初詣はいつ行く？マナーや参拝の作法、人気の神社や由来・地域差まで徹底解説

• 初詣とは？意味や由来を知ってから参拝しよう
• 初詣はいつ行く？参拝する時期や時間帯の目安
• 初詣の正しい作法とマナー
• どこに初詣に行く？人気の神社・お寺とその特徴
• 地域によって違う？初詣の風習やしきたり
• 最近の初詣事情｜オンライン参拝・分散参拝の広がり
• 知っておきたい！初詣の注意点とよくある質問
• まとめ｜初詣は自分のペースで心を整える時間に

初詣とは？意味や由来を知ってから参拝しよう

年が明けると多くの人が向かうのが「初詣」です。

しかし、なんとなく毎年の習慣で訪れているという方も多いのではないでしょうか。

初詣とは、新しい年の無病息災や家内安全、商売繁盛などを祈願するために、神社やお寺へお参りする日本の伝統行事です。

毎年参拝しているのに、意外と知らない「初詣の由来や作法」。

その歴史的な意味や、そもそもなぜ元日に参拝するのかについて、解説します。

初詣の起源は「年籠り」や「恵方参り」？

現在の初詣の原型は、平安時代や鎌倉時代にさかのぼります。

昔の人々は大晦日の夜から元日の朝まで、氏神様のいる神社や仏様のいるお寺で夜を明かして祈願する「年籠り（としごもり）」という風習を行っていました。

その後、年籠りが二つに分かれ、「大晦日の参拝（除夜詣）」と「元日の参拝（初詣）」に分離したとされています。

また、江戸時代以降には、その年の吉方位にある寺社にお参りする「恵方詣（えほうまいり）」も広まりました。

つまり、現代の初詣は古くからの信仰の形が時代とともに変化してきたものです。

なぜ元日に神社やお寺に行くのか

初詣を元日に行う理由は、「年のはじめに神様や仏様にご挨拶をする」という意味合いがあります。

新しい年を清らかな気持ちで始めるために、自らの感謝と決意を神仏に伝えるという文化です。

また、日本の多くの家庭では、年末年始に親族が集まります。

その流れで近くの神社に初詣に行くのが定番となっており、元日＝初詣の日というイメージが自然と根付いていった背景もあります。

神社とお寺、どちらに行くべき？

「神社とお寺、どちらに初詣に行けばいいの？」という質問は毎年よく聞かれます。

結論から言えば、どちらでも構いません。

神社は神様を祀り、お寺は仏様を拝む場所です。

一般的に、地元の氏神様がいる神社へお参りするのが基本とされてきましたが、近年では信仰心というより「ご利益」や「雰囲気」「アクセスの良さ」で参拝先を選ぶ方も増えています。

初詣に明確なルールはありません。

心を込めて感謝し、新年の無事と平穏を祈ることが何より大切です。

初詣はいつ行く？参拝する時期や時間帯の目安

「元日を過ぎたら初詣じゃない？」

「いつまでに行けばいいの？」

と迷う方も多いですが、実は初詣の期間に明確な決まりはありません。

1月中であれば一般的には「初詣」として認識されます。

この章では、初詣に行くおすすめのタイミングや、混雑を避けるための工夫についてご紹介します。

初詣の期間は「元日だけ」ではない

多くの方が1月1日に参拝されますが、1月2日・3日、あるいは1月の中旬でも、まだまだ初詣客で賑わっている神社やお寺は多く存在します。

年始の参拝＝初詣という認識が広く浸透しているためです。

特に近年はコロナ禍以降、「分散参拝」という考え方が広まり、三が日を避けてお正月休みの最終日や、1月中旬～下旬に参拝する方も増えています。

三が日・松の内・小正月...いつまでOK？

初詣の目安となる日付にはいくつかの区切りがあります。

それぞれの意味と一般的な期間は以下の通りです。

名称	期間	意味
三が日	1月1日～3日	最も多くの人が参拝する時期。正月気分を味わえる。
松の内	関東：1月7日まで 関西：1月15日まで	門松を飾る期間。この間の参拝も「初詣」とされる。
小正月	1月15日ごろ	正月行事の締めくくり。ここまでは初詣と考える人も。

特に「松の内」は、お正月飾りがある期間＝神様が家にいる期間とされており、参拝に適した時期と考えられています。

混雑を避けたい人におすすめの時間帯

三が日の神社やお寺は、人気スポットであればあるほど大混雑します。

特に元日の0時直後～午前3時、昼前後～午後の時間帯は人が集中しがちです。

比較的空いているのは、早朝（6時～9時頃）や、夕方～夜（17時～20時頃）。

寒さ対策は必須ですが、静かな境内で落ち着いて参拝できます。

初詣の正しい作法とマナー

初詣は、ただ神社やお寺を訪れるだけでなく、神様や仏様に失礼のないようにお参りする心構えが大切です。

とはいえ、難しいことを覚える必要はありません。

基本的な作法やマナーを押さえておけば、誰でも安心して初詣ができます。

鳥居のくぐり方・参道の歩き方

神社に参拝する際は、まず鳥居をくぐります。

ここで大切なのは、一礼してから鳥居をくぐること。

鳥居は神様の領域への入口であり、挨拶の意味を込めて礼をします。

参道では、中央を避けて歩くのがマナー。

中央は神様が通るとされる「正中（せいちゅう）」であり、人は端を歩くのが礼儀とされています。

お賽銭の金額に決まりはある？

お賽銭の金額に「これが正解」という決まりはありません。

気持ちを込めて納めることが一番ですが、よく知られている語呂合わせには以下のようなものがあります。

• 5円＝「ご縁がありますように」
• 11円＝「いい縁」
• 25円＝「二重にご縁」
• 41円＝「始終いい縁」

一方で、10円（遠縁）や65円（ろくなご縁がない）などは避けるという方もいます。

とはいえ、最も大切なのは金額よりも感謝の気持ちです。

二礼二拍手一礼のやり方

神社での正しいお参りの仕方は、「二礼二拍手一礼」が基本です。

以下のように行いましょう。

1. 軽く一礼して賽銭箱にお賽銭を入れる
2. 深く2回おじぎ（礼）をする
3. 胸の前で手を合わせて2回手を打つ（拍手）
4. もう一度深くおじぎ（礼）する

お願いごとをするときは、自己紹介と感謝を伝えたあとに願いを述べると、より丁寧な参拝となります。

おみくじや破魔矢・お守りの扱い方

初詣では、おみくじを引いたり、お守りを買ったりするのも楽しみのひとつです。

• おみくじは内容をしっかり読んで、持ち帰ってもOK。結ぶ場合は指定の場所へ。
• お守りは身に付けるか、カバン・財布・車内などに大切に保管。
• 破魔矢や熊手は1年間飾り、次の年に神社で納めて新しいものを受ける。

古いお守りなどは、購入した神社やお寺に返納するのが基本ですが、遠方で難しい場合は他の神社でも受け付けてくれることがあります。

家族や子ども連れの場合の注意点

小さな子どもを連れての初詣では、人混みによる迷子や体調不良にも注意が必要です。

混雑する三が日を避けたり、時間帯をずらしたりして、安全を第一に考えることをおすすめします。

ベビーカーでの参拝も可能ですが、階段の多い神社などでは抱っこひもが便利です。

静かな雰囲気を保てるよう、子どもの声や走り回りにも配慮しましょう。

どこに初詣に行く？人気の神社・お寺とその特徴

「せっかく初詣に行くなら、有名な神社に行きたい」「ご利益のあるお寺がいい」と思う方も多いでしょう。

ここでは、地域別に人気のスポットや、願いごとに合わせた参拝先の選び方をご紹介します。

東京・関東エリアの人気スポット

• 明治神宮（東京都渋谷区）：毎年300万人以上が訪れる日本屈指の初詣スポット。縁結び・家内安全など幅広いご利益。
• 成田山新勝寺（千葉県成田市）：厄除け祈願で有名。初詣の参拝者数は全国トップクラス。
• 川崎大師（神奈川県川崎市）：厄除け・病気平癒にご利益があるとされ、家族連れにも人気。

関西エリアで定番の初詣スポット

• 伏見稲荷大社（京都府）：千本鳥居が有名。商売繁盛・五穀豊穣の神様。
• 住吉大社（大阪府）：大阪の総氏神として信仰される古社。縁結びや航海安全にご利益。
• 生田神社（兵庫県神戸市）：縁結びの神社として女性に人気。アクセスも便利。

穴場の神社や地元で親しまれるお寺も

有名な神社やお寺は混雑しますが、地域の氏神様を祀る神社や、家族で毎年訪れている地元のお寺でも、十分にご利益があるとされています。

「毎年同じ神様にご挨拶すること」を大切にする方も多く、慣れ親しんだ場所で心静かに参拝するのも立派な初詣の形です。

「ご利益」で選ぶ初詣の行き先

願いごと	おすすめの神社・お寺
縁結び	東京大神宮、出雲大社、下鴨神社
金運・商売繁盛	伏見稲荷大社、豊川稲荷、銭洗弁天
学業成就	湯島天神、北野天満宮、大宰府天満宮
厄除け・健康祈願	川崎大師、西新井大師、成田山新勝寺

願いごとに合わせて参拝先を選ぶのも楽しいですが、大切なのは「心からの祈り」です。

場所にとらわれず、自分にとって意味のある場所を選びましょう。

地域によって違う？初詣の風習やしきたり

初詣は全国的に行われる習慣ですが、地域によってその風習やしきたり、参拝のタイミングが異なることもあります。

お正月の過ごし方とあわせて、各地の特徴を見てみましょう。

関東と関西で違うお正月の過ごし方

関東と関西では、松の内の期間に違いが見られます。

関東では一般的に1月7日までとされますが、関西では1月15日までとする地域が多く、初詣を「いつまで」と考える感覚も異なります。

また、おせち料理や雑煮の内容も異なります。

関東はすまし汁ベースで角餅、関西は白味噌ベースで丸餅を使うのが主流です。

このような文化の違いが、初詣後の過ごし方にも影響していると言えるでしょう。

おせち・お雑煮と初詣の関係

お正月にはまず自宅で年神様を迎える儀式として「おせち」や「お雑煮」をいただく家庭が多いですが、これも地域や家庭によって順番が異なります。

朝食にお雑煮を食べてから初詣に出かける家庭もあれば、初詣から帰ってきてからお屠蘇や祝い膳を囲むというところもあります。

いずれにしても、新年を祝う気持ちを大切にし、神仏への感謝と祈願を込めて行動するという点は全国共通です。

東北や九州ではどんな特徴がある？

雪の多い東北や日本海側の地域では、年が明けてすぐの参拝が難しいため、少し遅めに初詣に行くことが一般的です。

大雪の中、車で参拝する家庭も少なくありません。

また九州では、神仏習合の文化が今も色濃く残っているため、初詣の際に神社とお寺のどちらにもお参りするといったケースもよく見られます。

地元の風習や家族の伝統を大切にしながら、自分らしい形で参拝することが重視されています。

最近の初詣事情｜オンライン参拝・分散参拝の広がり

ここ数年で、初詣の風景にも変化が見られるようになりました。

混雑を避けたい、感染症を予防したい、遠方に行けないといったニーズの高まりを背景に、新たな初詣スタイルが生まれています。

混雑を避けた「分散初詣」が定着しつつある

コロナ禍以降、政府や神社庁が推奨した「分散参拝」が定着しつつあります。

三が日にこだわらず、1月中旬以降の静かな時間にお参りする人が増加。

その結果、ゆったりと心を込めて参拝できると好評です。

神社やお寺によっては、「1月いっぱいお正月限定御朱印を授与」「破魔矢やお守りを長期間用意」するなど、分散参拝をサポートする動きも見られます。

神社によっては「オンライン祈祷」も可能に

近年注目されているのが、オンラインでの初詣や祈祷受付です。

遠方の神社に行けない人や、高齢者、体調が不安な人向けに、リモート参拝やインターネット経由でのご祈祷申込を受け付けている神社が増えています。

具体的には、ホームページで祈祷を申し込み、神職が祈祷を行ったあと、お札やお守りを郵送してくれるサービスなどがあります。

「気持ちが届けば十分」という考え方が、現代らしい参拝スタイルとして支持されています。

若者世代の初詣離れとその理由

一方で、10代～20代を中心に、「初詣に行かない」「興味がない」という若者も増えつつあります。

その理由としては、信仰心の薄れ、混雑が苦手、寒さや交通手段の不便さなどが挙げられます。

ただし「初詣に行かない」という選択肢が悪いわけではありません。

大切なのは、自分なりの方法で新年を迎え、心を整えること。

神社やお寺に行かずとも、家で静かに手を合わせたり、一年の目標を立てたりすることも、現代に合った"祈りのかたち"だといえるでしょう。

知っておきたい！初詣の注意点とよくある質問

服装のマナーは？神社にスニーカーは失礼？

初詣に特別な服装の決まりはありませんが、神聖な場を訪れる意識を持つことが大切です。

極端に露出の多い服装や、派手すぎるファッションは避けたほうが無難です。

スニーカーは問題ありませんが、脱ぎ履きが簡単な靴を選ぶとスムーズです。

特にお寺では靴を脱ぐ場面もあるため、寒さ対策もしっかりとしておきましょう。

喪中・忌中の場合は参拝していいの？

喪中（家族が亡くなった年）の場合でも、神社への参拝は禁止されているわけではありません。

ただし忌中（亡くなってから一定期間）は「穢れを持ち込まないように」とされているため、避けた方が良いとする神社もあります。

どうしても不安な場合は、初詣を控え、松の内を過ぎてから静かにお参りする、あるいはお寺を選ぶとよいでしょう。

初詣でお願いごとはいくつまで？

「願いごとは1つだけにしないといけない？」という声もありますが、いくつ願っても問題はありません。

ただし、大切なのは、「お願いするだけでなく、感謝や誓いの気持ちも伝える」ことです。

「今年一年健康に過ごせますように」「家族が元気で暮らせますように」といった具体的かつ前向きな願いが、神様にも届きやすいと考えられています。

お守りの返納はどこに？どうする？

古いお守りや破魔矢は、本来いただいた神社やお寺に返納するのが基本です。

返納所や「古札納所」と書かれた場所にお納めください。

遠方で難しい場合は、近所の神社でまとめてお焚き上げしてもらうことも可能です。

ゴミとして捨てるのは避けましょう。

まとめ｜初詣は自分のペースで心を整える時間に

初詣は、新しい年のスタートを神仏に報告し、感謝と願いを込める大切な機会です。

混雑や形式にとらわれすぎず、自分らしく参拝することを大切にしましょう。

「元日に行かないと意味がない」「有名な神社じゃないとダメ」といった固定観念を手放し、家族と一緒に近所の神社へ行くことも、ひとりで静かにお参りすることも立派な初詣です。

心を整え、新しい年を前向きな気持ちで迎えるために。

あなたにとっての"ちょうどいい初詣"を見つけてみてください。